สมชัย อธิบายว่า ต้องเข้าใจหลักการการอบสมุนไพรก่อน นั่นคือ การอาศัยไอหรือควันให้สัมผัสกับร่างกายผ่านทางผิวหนังและการหายใจ ซึ่งวิธีที่ทำให้เกิดไอขึ้นก็คือการต้ม ฉะนั้น สิ่งที่ต้องรู้และระมัดระวังในการอบสมุนไพรคือ 1. สถานที่ในการอบสมุนไพรต้องสามารถช่วยกักเก็บไอหรือควันเอาไว้ได้ อาจจะเป็นตู้หรือกระโจม แต่ที่สำคัญ คือ ต้องมีช่องทางในการระบายควันออกจากตู้หรือกระโจมด้วย 2. อุปกรณ์ที่ใช้ในการต้มสมุนไพรจะต้องไม่มีการจุดไฟ อาทิ เตาถ่าน เพราะการจุดไฟจะทำให้ออกซิเจนภายในตู้ หรือกระโจมลดน้อยลง แต่ควรใช้เตาไฟฟ้าซึ่งมีความปลอดภัยกว่าใช้งานแทน ทั้งนี้ ต้องมีความระมัดระวังในเรื่องของไฟฟ้าช็อตด้วย ส่วนวิธีที่ปลอดภัยที่สุด คือ การตั้งเตาไว้ภายนอกตู้หรือกระโจม แล้วต่อท่อเพื่อส่งควันเข้าไป แต่วิธีการดังกล่าวจะต้องมีการลงทุนสูง 3. ช่วงระยะเวลาในการอบสมุนไพร เนื่องจากการอบสมุนไพรจะต้องมีการสูดไอ หรือควันเข้าสู่ร่างกาย ดังนั้น ต้องมีการปรับร่างกายเสียก่อน โดยเฉพาะคนที่ไม่เคยอบสมุนไพรมาก่อนจะไม่มีความคุ้นชิน ไม่สามารถอบสมุนไพรเป็นระยะเวลานานได้ ซึ่งหลักเกณฑ์ที่กรมพัฒนาการแพทย์แผนไทยฯ กำหนดไว้คือ ผู้ที่ไม่เคยอบสมุนไพรมาก่อน ไม่ควรอบนานเกินกว่า 5-10 นาที จากนั้นต้องออกจากตู้หรือกระโจมมาพักดื่มน้ำ แล้วจึงกลับเข้าไปอบสมุนไพรต่อ ส่วนผู้ที่มีความคุ้นชินแล้วควรอบประมาณ 15 นาที แล้วพัก แต่ที่สำคัญคือ ห้ามอบสมุนไพรนานเกินกว่า 30 นาที ภายในครั้งเดียว เพราะอาจเป็นอันตรายต่อร่างกายได้ และ 4.
"การดูแลมารดาหลังคลอด". เอกสารชุดโครงการเสริมสร้างอาชีพแพทย์แผนไทย. นนทบุรี: โรงพิมพ์มหาวิทยาลัยสุโขทัยธรรมาธิราช มปป. มหาวิทยาลัยสุโขทัยธรรมาธิราช. (2549). เอกสารการสอนชุดวิชานวดแผนไทย หน่วยที่ 1-15. นนทบุรี: โรงพิมพ์มหาวิทยาลัยสุโขทัยธรรมาธิราช หมอชาวบ้าน. (2537). "โครงการฟื้นฟูการนวดไทย". คู่มือการนวดไทยในงานสาธารณสุขมูลฐาน. พิมพ์ครั้งที่ 6: กรุงเทพฯ สำนักพิมพ์หมอชาวบ้าน. รูปประกอบ banner จาก ……………………………………………….
ขนาดห้อง กว้าง 1. 9 เมตร ยาว 1. 9 เมตร สูง 2. 3 เมตร สามารถอบได้ครั้งละ 3-4 คน 2. พื้นและฝาผนัง ควรเป็นพื้นปูนขัดหน้าเรียบ ช่วยให้ง่ายต่อการทำความสะอาด 3. ประตูห้องควรปิดมิดชิด แต่ไม่มีการล็อคกลอนจากข้างใน อาจเจาะเป็นช่องกระจกที่สามารถมอง จากภายในห้องได้ เพื่อให้เจ้าหน้าที่ที่ดูแลสามารถตรวจสอบความปลอดภัยได้ 4. ควรมีห้องอบที่แยกให้บริการ สำหรับเพศหญิงและเพศชาย 5. อุปกรณ์สำหรับการอบสมุนไพรประกอบด้วย – ม้านั่งยาว 1-2 ตัว – เทอร์โมมิเตอร์ สำหรับวัดอุณหภูมิภายในห้องอบ อุณหภูมิระหว่างอบควรอยู่ระหว่าง 42- 45 องศา สามารถตรวจสอบอุณหภูมิได้ที่ภายนอกห้อง – นาฬิกาจับเวลา สามารถตั้งเวลาได้ – เครื่องชั่งน้ำหนัก วัดความดันโลหิต ปรอทวัดไข้ – หม้อต้มน้ำไฟฟ้า ที่มีซึ้งตะแกรงเติมและเปลี่ยนถ่ายสมุนไพรได้สะดวก – พัดลมดูดอากาศ – หม้ออบสมุนไพร เป็นหม้อไฟฟ้า มีระบบควบคุมความปลอดภัย มีท่อสเตนเลสส์จากหม้อต้มส่งไปในห้องอบ และมี ระบบควบคุมป้องกันไฟฟ้า ซึ่งมีระบบควบคุมไฟหม้อต้มที่สามารถอุ่นได้ เมื่อรอการใช้และปิดเปิดไฟอัตโนมัติ ขั้นตอนการอบ 1. วัดความดันโลหิตก่อนทำการอบสมุนไพร 2. นำน้ำประพรมร่างกาย หรืออาบน้ำเพื่อชำระล้างสิ่งสกปรกที่อาจติดอยู่ตามรูขุมขน และเพื่อเป็นการเตรียมเส้นเลือดให้พร้อมต่อการยืดขยายและหดตัว แล้วแต่งกายด้วยเสื้อผ้าน้อยชิ้น 3.
ตัวซิปและหัวซิปนำเข้าจากต่างประเทศ รับประกันไม่มีซิฟแตก หัวจับใหญ่ จับถนัดมือ รูดเข้าออกได้ทั้งสองด้าน 05. ใช้อลูมิเนียมเกรด 304 เป็นเกรดสำหรับงานโครงสร้างทำให้มั่นใจว่าทนทาน ไม่เป็นสนิม ดูแลรักษาง่าย และตัวที่นั่งและพนักพิง ใช้ EPE FOAM ผลิต นุ่มเบา นั่งสบายไม่เม่ปวดเมื่อย LINE ID: 0864898900
ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของโลหิตในร่างกายดีขึ้น คลายความตึงเครียด ๒. ช่วยชำระล้างและขับของเสียออกจากร่างกาย ๓. ช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อและเส้นเอ็นบรรเทาอาการปวดเมื่อย ๔. ช่วยทำให้ระบบการหายใจดีขึ้น ๕. ช่วยบำรุงผิวพรรณ บรรเทาอาการผดผื่นคัน ๖. ช่วยให้น้ำหนักร่างกายลดลงได้ชั่วคราว ๗. ช่วยให้มดลูกเข้าอู่เร็วในหญิงหลังคลอด ๘.
เผยแพร่: 29 ธ. ค.
ส่วนประกอบของสมุนไพร ประกอบด้วย ไพร, ตะไคร้, มะกรูด, ใบส้มป่อย, เถสวัลย์เปรียง, ใบมะขาม, ขิง, เถาเอนอ่อน และขมิ้นชัน เป็นสูตรเอนกประสงค์ใช้งานได้หลากหลายสรรพคุณ ติดต่อ โทร. 086-489-8900 FACEBOOK: LINE ID: 0864898900 -ประโยชน์ของการใช้ตู้อบสมุนไพร- ช่วยลดสารพิษที่ติดที่รูขุมขน ที่ผิวหนัง ช่วยขับเหงื่อและช่วยสลายไขมันส่วนที่ซ่อนเร้น ช่วยให้เลือดลมในร่ายกายเดินสะดวก ลดอาการปวดเมื่อย ตามข้อและเส้นเอ็น และอื่นๆ ***หญิงหลังหลอด ใช้อยู่ไฟมดลูกเข้าอู่เร็ว ข้อนี้แนะนำเลย โครงสร้างออกแบบให้ได้นั่งได้สบายกว่า โดยให้พื้นที่มากกว่า อีก 25% ทำให้ขณใช้งานไม่อึดอัด นั่งสบาย อีกทั่งโครงสร้างลักกษณะออกแบบมาเป็น โครงค้ำยัน ทำให้รับน้ำหนักได้มากกว่าโครง แบบเดิมที่ลักษณะแบบขอเกี่ยว 01. ใช้ผ้า PVC ตัดเย็บ เป็นผ้าที่เก็บความร้อนได้ดี และใช้เส้นเอ็นในการตัดเย็บทั้งชิ้น ทำให้มั่นใจได้เลยว่า ผ้าทนทานขาดยาก ใช้ได้หลายปีแน่นนอน 02. ช่องต่อสายไฟออกจากตัวตู้(ช่องนี้เฉพาะรุ่นหม้อด้านใน) และช่องต่อท่อของหม้ออบไอน้ำ(สำหรับหม้อด้านนอก) 03. ช่องออกของมือและแขนขนาดใหญ่ การตัดเย็บแบบกุ๊นขอบ สามารถยื่นมืออกมาเล่น มือถือหรือ อ่านหนังสือโดยไม่เมื่อยเลยสักนิด 04.
เข้าทำการอบ 2 ครั้ง ครั้งละ 15 นาที กรณีผู้ไม่เคยอบ ควรอบ 3 ครั้ง ครั้งละ 10 นาที 4. เมื่อครบจำนวนนาที ไม่ควรอาบน้ำทันที ต้องออกมานั่งพักให้เหงื่อแห้ง แล้วจึงอาบน้ำเพื่อชำระคราบเหงื่อไคลและสมุนไพร และช่วยให้เส้นเลือดหดตัวลงเป็นปกติ 5.
Epson L3150 สี เพี้ยน, 2024